En bref
- Le type de peau décrit la quantité de sébum produite et le comportement de la peau au fil de la journée : grasse, sèche, mixte ou normale. La sensibilité est un trait à part, qui peut accompagner n’importe quel type.
- Le test visage nu est le moyen le plus simple de le trouver : nettoyez, attendez 30 minutes sans produit, puis observez la brillance et les tiraillements.
- La déshydratation est un état, pas un type. Même une peau grasse peut être déshydratée, le plus souvent à cause d’un nettoyage agressif ou d’une exfoliation excessive.
- Le type de peau peut évoluer avec l’âge, les hormones, la saison et le climat : refaites le test une ou deux fois par an.
Presque toutes les recommandations de soin commencent par « selon votre type de peau ». Pourtant, beaucoup de gens achètent pour le mauvais type : ils traitent une peau déshydratée comme une peau grasse et la décapent, ou une peau mixte comme une peau sèche et l’étouffent. Connaître son vrai type de peau est l’amélioration de routine la moins chère qui soit.
Les cinq types de peau (et un trait)
Les dermatologues décrivent en général la peau selon sa production de sébum et son comportement :
- Normale : équilibrée, rarement tiraillée ou brillante, peu de boutons.
- Grasse : brillante sur tout le visage quelques heures après le nettoyage, souvent avec des pores visibles et une tendance à s’obstruer.
- Sèche : produit moins de sébum, tiraille, peut paraître terne ou peler, et les ridules se voient plus facilement.
- Mixte : grasse sur la zone T (front, nez, menton) et normale à sèche sur les joues. Le type le plus courant.
- Sensible : réagit facilement par des picotements, des brûlures, des rougeurs ou des démangeaisons. C’est en fait un trait qui peut accompagner n’importe lequel des types ci-dessus.
Le test visage nu de 30 minutes
C’est la méthode que la plupart des dermatologues conseillent d’essayer chez soi. Elle prend une demi-heure et ne demande aucun matériel particulier.
- Nettoyez avec un nettoyant doux, non décapant, et séchez en tamponnant.
- N’appliquez rien. Ni lotion, ni sérum, ni crème, ni écran solaire. Restez à l’intérieur, loin de la chaleur.
- Attendez 30 minutes. Ne touchez pas votre visage.
- Observez à la lumière naturelle, puis appuyez un papier matifiant propre ou un mouchoir sur le front, le nez, les joues et le menton.
Lire les résultats
| Ce que vous remarquez | Type probable |
|---|---|
| Brillance partout, sébum sur le papier dans toutes les zones | Grasse |
| Tiraillements, rugosité ou peaux mortes, pas de sébum sur le papier | Sèche |
| Brillance sur le front, le nez et le menton, joues confortables ou tiraillées | Mixte |
| Confortable, un peu de sébum sur le nez tout au plus | Normale |
| Picotements, rougeurs ou démangeaisons après le seul nettoyage | Sensible (avec n’importe quel type) |
Sèche ou déshydratée : la confusion la plus courante
Une peau sèche manque de sébum. Une peau déshydratée manque d’eau. Les sensations se ressemblent, mais les soins diffèrent.
Les signes de déshydratation :
- Tiraillements après le nettoyage, mais brillance quelques heures plus tard.
- De fines ridules entrecroisées qui se repulpent après l’hydratation.
- Un maquillage qui marque ou fait des paquets.
- Des produits qui se mettent soudain à piquer.
La déshydratation vient en général de nos gestes : nettoyants moussants agressifs, eau chaude, exfoliation excessive, trop d’actifs, air sec ou climatisation. La solution consiste à supprimer la cause et à soutenir la barrière cutanée avec des humectants comme la glycérine et l’acide hyaluronique, plus une crème pour les retenir.
Ce dont chaque type de peau a besoin
Peau grasse
- Nettoyant : un gel nettoyant doux ; évitez les savons décapants à pH élevé, qui peuvent provoquer un effet rebond de brillance et une déshydratation.
- Actifs : la niacinamide pour le sébum et les pores, l’acide salicylique pour garder les pores nets, les rétinoïdes pour la texture.
- Crème hydratante : oui, même une peau grasse en a besoin. Choisissez un gel ou un fluide léger.
- Écran solaire : des textures fluides, gels ou « mates » que vous réappliquerez.
Peau sèche
- Nettoyant : crème, lait ou huile ; pensez à l’eau seule le matin.
- Actifs : des actifs doux, introduits lentement ; l’acide lactique plutôt que glycolique pour exfolier.
- Crème hydratante : des crèmes aux céramides, cholestérol et acides gras, glycérine, squalane ou karité. Envisagez une couche occlusive le soir en hiver.
- Écran solaire : des laits ou crèmes hydratants.
Peau mixte
- Traitez les zones différemment. Un lait léger partout, avec une couche de crème en plus seulement sur les joues sèches.
- Des actifs ciblés. De l’acide salicylique sur la zone T, des sérums hydratants sur les joues.
- Évitez les nettoyants agressifs qui dessèchent les joues en voulant contrôler la zone T.
Peau normale
- Restez simple. Un nettoyant doux, une crème hydratante et un écran solaire quotidien ; ajoutez un actif comme la vitamine C ou un rétinoïde en prévention si vous le souhaitez.
Peau sensible
- Moins de produits, sans parfum, introduits un par un après un test de tolérance.
- Des ingrédients apaisants : niacinamide peu dosée, centella, panthénol, céramides, acide azélaïque pour les rougeurs.
- Voir notre guide complet de la peau sensible.
Le type de peau évolue avec le temps
Votre type de peau n’est pas figé. Les hormones (puberté, grossesse, ménopause), l’âge, les médicaments, la saison et le climat modifient tous la production de sébum. Beaucoup de personnes vivant dans des régions chaudes et humides ont la peau plus grasse en été ; la climatisation et le chauffage en hiver assèchent la peau. Refaites le test visage nu au changement de saison ou quand votre routine ne vous convient plus.
Mettez-le en pratique
Une fois votre type connu, vous pouvez choisir les textures et les actifs adaptés, et construire votre routine dans le bon ordre. Dans Neem, il suffit de décrire votre peau avec vos mots (« zone T grasse, joues qui tiraillent après le lavage, marques après les boutons ») et l’IA en fait un profil de peau dont chaque analyse de produit et chaque simulation tiennent compte.
Questions fréquentes
Mon type de peau peut-il changer ?
Oui. La production de sébum varie avec les hormones, l’âge, les médicaments, la saison et le climat. Beaucoup de gens ont la peau plus grasse à l’adolescence et dans la vingtaine, puis plus sèche ensuite, ou plus grasse en été et plus sèche en hiver.
Quelle est la différence entre peau sèche et peau déshydratée ?
Une peau sèche produit moins de sébum : c’est un type de peau. Une peau déshydratée manque d’eau : c’est un état passager que tout type de peau peut connaître. La peau déshydratée tiraille souvent, tout en pouvant briller.
La peau sensible est-elle un type de peau ?
Mieux vaut la voir comme un trait qui s’ajoute à votre type. On peut avoir une peau grasse sensible ou une peau sèche sensible. La sensibilité signifie que votre peau réagit facilement, par des picotements, des brûlures, des rougeurs ou des démangeaisons, aux produits ou à l’environnement.
Cet article est fourni à titre d’information générale et ne constitue pas un avis médical. Chaque peau est unique : pour un problème de peau, une réaction ou tout ce qui vous inquiète, consultez un dermatologue ou un médecin.
